한국인이라면 반찬에 빠지지 않고 등장하는 것이 있습니다. 바로 두부인데요. 두부는 단백질 뿐만 아니라 무기질도 풍부하여 우리 건강에 큰 도움을 줍니다. 특히 아침 식사에서 두부를 꼭 챙겨 먹어야 하는 이유와 두부를 … “매일 식탁에 오르는 이유가 이거였구나”-하루 한 조각만 먹어도 뼈를 튼튼하게 만들어주고 치매예방까지 된다는 이것 계속 읽기