건강

평소 우리가 그냥 맛있어서 먹었던 간식 중에 눈에 좋은 간식들이 있어 소개해 보고자 한다. 인체 중 가장 중요한 곳이 바로 눈인데, 평소 먹던 간식들이 눈까지 좋아지는 효능이 있다고 하니 이왕이면 …

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예전에는 집에서 직접 보리차를 끓여먹는 가정이 많았다. 그런데 어느순간부터 생수를 사먹거나 정수기를 이용하는 점점 더 많아졌는데 사실 우리가 마시는 보리차 한 잔에는 생각보다 건강에 이로운 점이 많다고 한다. 특히 보리차에 …

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남녀노소를 떠나서 영양제는 꼭 챙겨먹어야 좋습니다. 우리가 섭취하는 음식으로만 채워지지 않기 때문인데요. 이렇게 몸 생각해서 먹었는데 오히려 독이 되는 것이 있습니다. 이 것이 무엇인지 바로 아래에서 살펴보도록 하겠습니다. 칼슘제 복용 …

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우유는 완전식품으로 불리며 바쁜 아침 식사 대용은 물론 성장기 아이의 간식으로 즐겨 마신다. 그런데 이렇게 좋은 우유도 이것과 함께 먹으면 오히려 몸에 병을 일으킬 수 있다고 한다. 그렇다면 우유와 함께 …

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간이 안 좋으면 자도 자도 피곤하고 심할 경우 복통은 물론 황달로 이어진다. 각종 스트레스와 잦은 음주로 인해 현대인들의 간이 고통받고 있는데, 한번 망가진 간은 다시 건강하게 되돌릴 수 없을뿐만 아니라 …

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